7-08-2012, 03:20
31 неделя беременности - малыш все растет
Будущая мама
На 31 неделе беременности ваш малыш растет внутри вашего организма, и по этой причине ему требуется как можно больше пространства. Именно поэтому увеличивается ваш живот, и есть дискомфорт в области таза и грудной клетки.
Если до 31 недели беременности у вас была изжога, то сейчас она может приобрести постоянный характер. Это происходи из-за того, что ваш желудок теперь работает с большими трудностями. Причиной тому является постоянно увеличивающаяся матка, которая сдвигает все внутренние органы с мест, на которых они должны быть. Для этой проблемы есть решение: нужно уменьшить количество еды, потребляемое в один прием, но при этом увеличить частоту приемов пищи.
Боли в спине – самая большая проблема женщины во время беременности. Они могут быть не только когда вы в положении, но некоторое количество времени после родов. Чтобы улучшить свое состояние, вам необходимо всегда помнить о правильной осанке, а также не забывать о физических упражнениях. Ваш муж также может помочь, сделав для вас легкий массаж спины, который поможет снизить дискомфорт.
Во время беременности кости вашего таза становятся мягче и податливее, чтобы ребенок не ощущал никакого дискомфорта, находясь внутри вас и выходя затем на свет. Тазовое кольцо делается «растяжимым» благодаря особому веществу, которое вырабатывает ваш организм – гормону релаксину. Всё это может немного изменить вашу походку, сделать ее немного неуклюжей, но беспокоиться об этом не стоит, потому что всё это пройдет практически сразу после родов.
Организм каждой женщины имеет свои особенности, поэтому все по-разному проходят через беременность. Кто-то мучается от постоянной изжоги и болей в спине, а кто-то не испытывает никакого дискомфорта. Если это происходит, вам не стоит беспокоиться. То, что вы не чувствуете недомоганий, вовсе не значит, что ваш организм не подготовился к родам. Возможно, у вас просто низкий болевой порог, или же уровень вашей физической подготовки выше, чем у других.
Можно вам только позавидовать, если вы не чувствуете всех тягот беременности.
31 неделя беременности: будущий малыш
Не стоит думать, что ваша отдышка после легкой прогулке или поднятия по лестнице может каким-то образом навредить вашему малышу. От воздействий внешнего мира его полностью защищает плацента.
В этот период беременности глазки вашего ребенка уже могут различать свет и темноту, а его маленькие ноготочки практически полностью покрывают пальчики. Сам малыш становится розовым, благодаря тому, что под его кожей уже откладывается жировая ткань.
Ваш будущий ребенок весит уже полтора килограмма. Продолжаем расти - 32 неделя беременности.
