8-09-2012, 03:28
6 неделя беременности - вас по утрам тошнит?
Будущая мама
У вас меняется гормональный фон. Это может стать причиной для многих неудобств, в частности – токсикоз, тошнота, рвота. Если вы страдаете от раннего токсикоза, то на этой неделе ваше самочувствие немного ухудшится. Может усилиться тошнота, иногда у женщин может появиться отвращение к некоторым запахам, раздражительность, может даже быть повышенное слюноотделение. Вы все больше ощущаете свою грудь, она становиться более плотной, но к ощущению «полноты» в груди вы можете иногда испытывать «покалывания» в ней.
Приступы раннего токсикоза будут не так сильны, если вы будете придерживаться достаточно несложных правил. Некоторые советы, которые должны вам помочь:
• Если вы еще не принимаете витамины для беременных, то самое время начинать. Употреблять их лучше тогда, когда приступы тошноты и рвоты вас не беспокоят. Конечно, это не гарантия избавления от токсикоза, но зато ваш кроха будет обеспечен нужными для него витаминами.
• Многие специалисты рекомендуют не кушать очень много за один раз, лучше 6-7 раз в день, но понемногу. Можете устроить себе первый прием пищи, даже не вставая с постели (пусть муж вас побалует), еще до завтрака, а последний – просто перед сном. Пробуйте разные продукты – кто знает, может сухарики или крекеры, или крабовые чипсы, а может изюм, облегчат ваш токсикоз.
• Также не забывайте о жидкости, употреблять ее надо много. Жидкость есть не только в минеральной воде и соках, кушая овощи (салат из помидор и огурцов и т.д.) или фрукты (дыню, арбуз, груши, хурму). Если вас беспокоит рвота вам просто необходимо употреблять много жидкости, так как при рвоте организм теряет много жидкости и солей.
• Старайтесь уделять больше времени отдыху. Если вы не ходите на работу или график работы позволяет, то лучше будет ложиться спать раньше, а вставать позже. Больше отдыхайте и меньше перетруждайтесь, особенно по утрам.
• Если у вас появилась чувствительность к запахам и вкусам, то постарайтесь по возможности избегать этих раздражителей. Домочадцы должны вас понять и всячески способствовать этому, даже если, по их мнению,- это вторжение в их свободу. Ничего, пусть потерпят, беременность – это временно. Бытует мнение реди беременных женщин, что тошноту с утра помогает облегчить жвачка или хорошая зубная паста, попробовать стоит – а вдруг и вам подойдет.
• Никакого стресса. Если вы не можете самостоятельно избавиться от стресса, то стоит обратиться к специалисту-психотерапевту. Вместе с ним вы научитесь правильно воспринимать свою беременность, научит вас основам аутотренинга, что является отличным оружием в борьбе с ранним токсикозом.
Самый важный момент, который вы должны запомнить на весь период беременности – никакого самолечения и самостоятельного принятия лекарственных препаратов. Всегда обращайтесь за помощью и советом к своему лечащему доктору, если не хотите навредить себе и своему будущему малышу.
Помните о рекомендациях, данных на 1-й неделе, если забыли – вернитесь и посмотрите.
Будущий малыш
УЗИ на 6 неделе беременности подарит вам шанс услышать сердцебиение своего малютки.
На этой неделе формируется плодный пузырь, он будет защищать вашего малютку от любых механических воздействий на протяжении всей беременности до самых родов.
У малыша развивается кровеносная система, связанная с вашей. Тельце вашего малютки сейчас больше напоминает вытянутый цилиндрик, изогнутый в С-образный крючок. Также формируются первые кровеносные сосуды, объединяющиеся в кровеносную систему. Также они будут служить соединением плода с плацентой.
Продолжается развитие нервной системы, у нервной трубки выделяются два сегмента: головного и спинного мозга. Появляются зачатки ручек и ножек. На этой неделе тельце вашего малыша имеет длину 4-6 мм.
