24-09-2016, 13:25
Как перестать бояться родов
В основном женщина боится боли, сильной боли, что её невозможно будет пережить. Во-первых, будущая мама должна знать, что организм все 9 месяцев готовится к родовому процессу. Это природа, всё предусмотрено. Во-вторых, если вы слишком чувствительны к боли, сейчас существует обезболивание. Врачи перед применением анестезии советуются между собой и с роженицей. Если профессионалы решают, что по всем показаниям необходимо обезболивание, то его применяют. Никто не даст мучиться роженице слишком сильно.
Чтобы облегчить своё состояние в родах, предварительно запишитесь на курсы для беременных. Там расскажут, как правильно дышать в схватках, в каком положении находиться, расскажут про облегчающее свойство теплой воды. Не забывайте, что движения тоже помогают облегчить боль.
Подготавливаться к родам можно еще до беременности: начать вести здоровый образ жизни, проводить больше времени на природе, придерживаться здорового питания. Женщине со здоровым организмом легче будет справиться с болевыми ощущениями в родах.
Никогда не надо слушать ужасные рассказы рожавших женщин, которые совсем забывают о том, что это лучший день в жизни каждой женщины. Лучше прислушиваться к многодетным мамам. Ведь если бы всё было настолько страшно, женщины бы не решались рожать повторно.
Память человека так устроена, что плохая информация быстро забывается. Поэтому, если роды прошли без швов и разрывов, боль забудется очень быстро. Прислушивайтесь к советам акушерок.
Также быстрому восстановлению после родов способствует нахождение рядом со своим ребенком.
Испытывать страх перед родами — это совершенно нормально. Все женщины через это проходят. Думайте больше о беременности, а потом сразу о моменте появления ребенка на свет, потому что как только начнутся схватки, не будет страха, останется только концентрация на своем организме.
Мысли о том, что совсем скоро предстоит встреча с маленьким долгожданным чудом, отодвинут страх подальше.
