16-01-2020, 06:04
Определяем овуляцию
Способность к зачатию возможна с 12-14 лет и до 50-летнего возраста. Есть несколько дней, когда она может забеременеть. Эти дни бывают в середине менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника. Во многом мугут помочь препараты для зачатия.
Менструальный цикл длится с начала ежемесячных кровотечений и заканчивается началом следующей менструации. Его принято делить на 3 этапа.
1. Фаза относительного бесплодия
Этап имеет разную длину цикла. Если у женщины короткие ежемесячные кровотечения, то наступление овуляции происходит в конце цикла. Если же цикл нормальный (28 дней считаются нормой), то этот этап считается периодом бесплодия.
2. Фаза фертильности
Этап возможного зачатия. В этот период яйцеклетка выходит из яичника. Она живет всего 24 часа. Именно в эти 24 часа возможно зачатие. Но нужно принять во внимание и то, что сперматозоиды во влагалище могут жить до 5 дней, поэтому фертильностью можно считать уже 5 дней до начала овуляции. Женщина может забеременеть и после овуляции в течении 3-4 дней.
3. Фаза бесплодия
Как правило, она длится 2 недели после гибели яйцеклетки и до начала следующей менструации. Если период не изменяется, то женщина может определить, когда наступит овуляция. Если из предполагаемой даты начала менструации вычесть 14 дней, то примерно можно узнать время наступления овуляции. Например, если 18 сентября — предполагаемая дата менструации, то 4 сентября примерный день овуляции. При жизнеспособности сперматозоидов лучше воздержатся от полового акта за 5 дней до 4 сентября и после 3-4 дня.
Гарантии в 100 % такой метод, конечно же, не дает. Он помогает только женщинам, у которых не бывает сбоев в менструальном цикле, и, конечно, не подходит тем, у кого он нерегулярный. К сбою в цикле могут привести стресс, изменения климата, некоторые лекарственные препараты.
Цервикальная слизь
Когда менструальный цикл заканчивается, как правило, шейка матки покрывается пробкой слизи. По ней тоже можно определить наступление овуляции.
Слизь в начале имеет липкую, облачную структуру, которая превращается в скользкую и более четкую. Постепенно увеличивается ее количество. Под конец слизь становится похожа на белок яйца. Эта слизь называется плодородной. Процесс изменения слизи происходит в течение 6 дней. Такая слизь отлично сохраняет жизнеспособность сперматозоидов. В обычной слизи они живут всего 3 часа, в плодородной — до 4 дней. Этот метод более точен, чем прогнозирование менструации. При внимательном наблюдении за слизью женщина с уверенностью определит день овуляции.
Ежедневное измерение температуры тела
После овуляции в женском организме растет уровень гормона прогестерона. Именно этот гормон вызывает повышение температуры тела. При резком скачке температуры можно говорить о выработке гормона и завершении овуляции. При подъеме температуры на 0,2 градуса Цельсия овуляция уже произошла. В конце цикла температура вновь падает.
Измерять температуру женщина должна ежедневно утром после пробуждения, желательно не вставая с постели. Это основная температура тела.
Другие способы
Есть еще несколько симптомов, по которым можно определить овуляцию. Но не у каждой женщины они проявляются. К симптомам относятся:
– чувствительность сосков и увеличение груди;
– небольшие кровянистые выделения;
– боль внизу живота, справа или слева.
Каждая женщина может определить день фертильности. Если пользоваться всеми этими методами вместе, то результат будет более точным.
